旱地冰壺主題團(tuán)建拓展活動方案

廣州帽峰山生態(tài)園拓展基地簡介：

    廣州帽峰山生態(tài)園位于廣州市白云區(qū)鐘落潭鎮(zhèn)九太路1382號，占地面積1000多畝以山林為主體，結(jié)合現(xiàn)有的資源，融入大自然、田野等優(yōu)越的地理條件，把自然風(fēng)光、休閑娛樂和時尚運(yùn)動相結(jié)合創(chuàng)造出獨(dú)具特色的生態(tài)休閑場所！園區(qū)地理位置優(yōu)越，交通便利，接壤廣州繞城高速，距離廣州、佛山、東莞、惠州路程大概一個小時左右，離最近地鐵站僅有5公里左右更有公交直達(dá)園區(qū)附近。

    園區(qū)環(huán)境優(yōu)美，山巒起伏，樹木蔥蘢，空氣清新，漫步于小路遠(yuǎn)塵世而親自然。一路上的綠陰庇護(hù)，盡享山路野趣，實(shí)為一個難得的“天然氧吧”。生態(tài)園倡導(dǎo)體驗創(chuàng)造價值，讓生活貼近自然，以農(nóng)家樂為主，集多元化為一體的生態(tài)農(nóng)莊，配備了適應(yīng)不同需求人群的游樂設(shè)施，提供有陶藝、水上竹筏、卡拉OK、單車、垂釣、各種球類運(yùn)動等等；

    更有東北大炕民宿、田園瓜果蔬菜采摘、自助燒烤、鄉(xiāng)村野炊、特色農(nóng)家餐等你來體驗！無論您是上千人的公司出游、員工拓展、企業(yè)培訓(xùn)/年會，還是家庭出游、朋友聚會/轟趴亦或是親子游、班級出游、畢業(yè)游、冬夏令營，這里都將帶給您意想不到的快樂！我們將按您不同的需求提供至上服務(wù)，用最熱情的服務(wù)迎接您的到來！

拓展活動建議行程：

旱地冰壺項目流程：

冰壺介紹：冰壺又稱擲冰壺、冰上溜石，是以隊為單位在冰上進(jìn)行的一種投擲性競賽項目，冬奧會比賽項目，并設(shè)有冰壺世錦賽。冰壺為圓壺狀，由不含云母的天然花崗巖制成。旱地冰壺是一種通過團(tuán)隊協(xié)作集體力和智力于一身的比賽，是一項需要個人技術(shù)與團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合的運(yùn)動項目。

冰壺流程：旱地冰壺分賽道進(jìn)行，每條賽道2小組共32人，每組16名隊員，組與組之間競技PK。第一種方式：堡壘賽，一共投擲16個冰壺，全部投擲完畢后，冰壺距離營壘中心更近的隊伍獲取勝利。第二種方式：積分賽，根據(jù)每名隊員投擲營壘中心范圍計分，一共投擲16個冰壺，核算總積分，然后晉級或者三局兩勝。

冰壺拓展意義：1、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、溝通的能力，增進(jìn)學(xué)員之間的團(tuán)隊凝聚力。

2、復(fù)雜的運(yùn)動玩法，能讓學(xué)員意識到戰(zhàn)略計劃的重要性。

3、在不斷變化的局面中，鍛煉學(xué)員統(tǒng)籌最完美的對應(yīng)機(jī)制的能力。

4、學(xué)員在運(yùn)動中能愉悅身心，激發(fā)團(tuán)隊的斗志和熱情。

5、團(tuán)隊合作，明確分工，全力以赴。

6、布局、全局觀，運(yùn)籌帷幄，決勝千里。

復(fù)盤總結(jié)：經(jīng)歷，情緒，啟發(fā)，行動。

經(jīng)歷：回顧屬于自己的精彩故事；

感動：勇于表達(dá)一份欣賞和感激；啟發(fā)：分享自己的成長與收獲；

行動：如何應(yīng)用新技能創(chuàng)造新成果；宣布成績，領(lǐng)袖分享；

目標(biāo)：將體驗與成果相結(jié)合，轉(zhuǎn)化行動成果；理解卓越團(tuán)隊的行為標(biāo)準(zhǔn)，制定行動步驟；卓越領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)現(xiàn)提升方向，制定行動步驟。

特色用餐：戶外野炊、自助燒烤、農(nóng)家餐三選一

野炊菜單：(10-12人一圍)

走地雞1雞，水庫魚1條，自釀豆腐1份，豬肉1份，.生雞蛋4個，土豆2個，鴨一只，西紅柿2個. 黃瓜2條.茄子2條，青菜2種. 辢椒一份

配料：免費(fèi)提供適量油、鹽、醬油、蔥、生姜、大蒜、醋、等調(diào)味品

米飯：免費(fèi)提供，任吃   

烹飪廚具提供：1口炒鍋，1把炒勺，1把菜刀，1塊菜板，12個菜碗及盤子，1個洗菜盆，2個菜漏

燒烤菜單（每人分）：雞腿1個，肉串2串，肉丸5個，熱狗2根，鮑魚片5片，半個土豆，茄子半個，辣椒2個，韭菜1份，玉米半個，小饅頭3個配料：蔥，姜，蒜，八角，油，鹽，醬油，醋，料酒，蜂蜜，簽子，碗，刀

農(nóng)家餐：紅燒雞塊，子姜燜鴨，清蒸水庫魚，農(nóng)家小炒肉，紅燒豆腐，番茄炒蛋，手撕包菜，油淋茄子，紫菜蛋湯，蒜蓉時蔬

康體休閑項目：

【水上竹筏】傳統(tǒng)的籃竹經(jīng)過編排，漂浮在環(huán)山間的小河上，蕩起你心中的小漿，唱我們心中的山歌，帶你給更多的山水之樂以及山水之美，你可以休閑小游，也可以跟你的小伙伴們組織竹筏接力，你同時也可以組織大家一起在小河上抓取漂流瓶，讓工作不在疲憊，讓生活在這里放松。

【諸葛射箭】體驗古代弓弩的準(zhǔn)確，在校場上感受百步穿楊的樂趣，或許你看過弓弩，但是真實(shí)的體驗如何，只有參與過你才能感受，冷兵器時代的阻擊感受，完全不一樣的體驗，讓體驗告訴你感受吧。

【環(huán)湖單車】和朋友家人一起騎上單車，穿梭在園區(qū)的道路上，一邊感受大自然的魅力，一邊呼吸新鮮的空氣，帽峰山農(nóng)家樂讓快樂伴隨我們一起快樂前行，帶上她和他來吧！

【陶藝制作】中國人的驕傲之一，漢唐盛世的杰作，很多人無法體驗的藝術(shù)之美，廣州帽峰山生態(tài)園陶吧或許能讓你發(fā)現(xiàn)你的藝術(shù)細(xì)胞，鈞瓷、景德鎮(zhèn)的青花等等陶藝藝術(shù)品如果制作出來的，今天我們一起來體驗吧，讓不起眼的泥巴在我們的手中變幻出無限的精彩，如果你能制作出精彩的藝術(shù)品，那這個藝術(shù)品就是你的，帶回家里放在書房，放在辦公室桌上，讓快樂延續(xù)到生活中去。

【卡拉OK】專業(yè)的卡拉OK舞臺場地，你如果喜歡演唱會的效果那就在生態(tài)音樂廳的舞臺上去唱響你的夢想吧，享受粉絲的掌聲吧，如果你還有些含蓄，那就前往卡拉 OK 房好好的嚎叫吧，總有一個地方是適合你的，盡情的釋放壓力，唱響美好生活的明天。

【棋牌麻將】棋牌養(yǎng)生法，是指通過各種棋牌類娛樂活動，達(dá)到消愁解悶、轉(zhuǎn)移意念、振奮精神、開發(fā)智力、增進(jìn)友誼、聯(lián)絡(luò)感情、驅(qū)除孤獨(dú)的一種養(yǎng)生法。棋牌有很多種，如象棋、圍棋、跳棋、軍棋、橋牌、麻將牌、撲克牌等。棋牌是一種游戲，也是一種競技，大都簡單易學(xué)，雅俗共賞，既有趣味，又頗具技巧，具有明顯的益智健腦、健身作用。

【臺球】也叫桌球或者彈子球。臺球是在14-15世紀(jì)由歐洲人發(fā)明的。臺球運(yùn)動最早風(fēng)行是在18世紀(jì)的法國。臺球從20世紀(jì)初開始逐漸變成了競技運(yùn)動項目。

【乒乓球】被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育項目，包括進(jìn)攻、對抗和防守。比賽分團(tuán)體、單打、雙打、混雙等數(shù)種；2001年9月1日前以21分為一局，現(xiàn)以11分為一局；采用三局兩勝，五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.53～2.70克，白或橙色，以高分子聚合物為原料的新塑料球。

【籃球】是奧運(yùn)會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運(yùn)動。1896年，籃球運(yùn)動傳入中國天津。1904年，圣路易斯奧運(yùn)會上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會中被列為正式比賽項目，中國也首次派出籃球隊參加奧運(yùn)會籃球項目。

【羽毛球】羽毛球運(yùn)動的起源有很多說法，但最認(rèn)可的是起源于14—15世紀(jì)的日本。而現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動是起源于印度，形成于英國。1875年，羽毛球運(yùn)動正式出現(xiàn)在人們的視野中。1893年，英國的羽毛球俱樂部逐漸發(fā)展起來，成立了第一個羽毛球協(xié)會，規(guī)定了場地的要求和運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn)。1939年，國際羽聯(lián)通過了各會員國共同遵守的第一部《羽毛球規(guī)則》。2006年，國際羽毛球聯(lián)合會（IBF）的正式名稱更改為羽毛球世界聯(lián)合會（BWF），即世界羽聯(lián)。

【釣魚】一首柳宗元的詩句，孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪完全詮釋了釣魚的意境，找一處安靜的地方，姜太公釣魚，愿者上鉤，享受釣魚時光的快樂！

【草地秋千】秋千是中國古代北方少數(shù)民族創(chuàng)造的一種運(yùn)動。起源可追溯到上古時代。春秋時期傳入中原地區(qū)，因其設(shè)備簡單，容易學(xué)習(xí)。漢代以后，秋千逐漸成為清明、端午等節(jié)日進(jìn)行的民間習(xí)俗活動并流傳至今。

【林間吊床】中午吃完飯，休息一下，林間吊床，陽光一縷，微風(fēng)習(xí)習(xí)，陽光不燥，享受下午的悠閑時光。

費(fèi)用包含：景區(qū)大門票+景區(qū)13個休閑項目任玩（棋牌麻將、自行車、釣魚、劃竹筏、射箭、桌球、 陶藝、唱卡拉OK、乒乓球、羽毛球、籃球、秋千、吊床）+1正餐（野炊/燒烤/圍餐3選1）+配教練組織半天拓展活動，30人以下組織活動需加收教練差500元；備注：小童3歲以下免，所有報價不含稅費(fèi)；

注意事項：

1、請聽從教練安排及熟悉莊園注意事項，確保安全出游；

2、每人需要攜帶一個證件（身份證、社保卡、居住證均可）；

3、夏季蚊蟲較多，攜帶防蚊蟲的藥品！

4、請自備零食、飲用水、飲料及其他個人必需品；

5、穿著休閑運(yùn)動裝，女孩子不要穿高跟鞋安全第一！

備注：園區(qū)所有游玩項目包含在內(nèi)，沒有二次收費(fèi)。（注：魚餌自備，如不自備可以在景區(qū)挖蚯蚓垂釣哦！）